こんにちは。今回は女性ホルモンと歯周病についてお伝えします。 女性は生涯にいくつかの節目となる時期を経験します。ここで起こるホルモンバランスの乱れによって歯周病にもなりやすくなります。 ■妊娠、出産期 この時期は30～70％の人に歯肉炎がみられると報告があります。妊娠によって免疫応答の変化が歯周組織に過剰に影響をもたらします。食事の好みが急激に変化したり、つわりなどで口の中が酸性に傾き虫歯にもなりやすいです。また、吐き気や体調不良から歯磨きがしずらい状態になるので洗口剤を上手に使ったり、頻繁に歯科でフッ素塗布をしてもらうことをおすすめします。 ■更年期 女性ホルモンの低下。更年期障害から唾液が減少してドライマウス（口の中が乾燥する）に陥ることで口臭、歯周病になりやすく、知覚過敏、味覚障害などの症状も。全身においても骨密度の低下、免疫力の低下があり、この時期は口の中が危険な状態のため要注意です。 カルシウムやビタミン類を積極的に摂取してよく噛んで食べてください。 まだまだ長い人生をしっかり視野に入れて、必ず定期検診や専門的なケアを受けることが重要です。お待ちしています。　寺井