こんにちは！今日は寝起きの口のねばつきの原因についてお話しします。 朝起きた時のお口のねばつきは、夜寝ている間に増殖した細菌が原因です。 皆さんの口の中の唾液には自浄作用(お口の中の細菌を洗い流す作用)があります。 寝ている間は唾液の量が減ってしまうので細菌が増殖しやすい環境になってしまいます。 ですので、寝る前の口の中の細菌の数を減らす事で、寝起きのお口のねばつきや口臭を軽減させる事ができます。 夜寝る前の歯磨きを習慣付け気持ちのいい朝を迎えましょう！ 歯科衛生士　寺井