みなさんこんにちは。

みなさんは食事の時間や間食の時間は決まっていますか？

テレビを観ながら、ゲームをしながら、ついついダラダラ食べてしまうことありますよね。

虫歯のリスクを下げるには食事の時間は短時間で終わるほうが良いわけです。

今月は夏休みもありワクワクしてるお子さんも多いと思いますが、ご家庭での食事時間やおやつの中身、気にかけて頂けると嬉しいです。

斎藤